正しい姿勢は魅力的です!

Fixr Express Pip Camera_1500348268079姿勢が良いとダイエット・美容効果など身体に良いことだらけ。是非一度簡単なセルフチェックをしてみてください!まず踵・臀部・肩甲骨・後頭部を壁に付けるように立ってみてください☆全く壁に付かないところや、力をいれないと付かないなどありませんか?また、腰の間に拳が入るかたも要注意‼掌1枚分がベスト。横から見て、耳の穴・肩中央・踝のラインが真っ直ぐ繋がればいい姿勢です!最初は辛いと思いますので、少しずつ意識してみてくださいね☆☆
またspa maderaでもお身体のチェックなどできますので、是非お越しください!
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