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加圧

加圧とは

加圧トレーニングとは?

img01「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。専用の加圧ベルトを腕の付け根(上腕二頭筋の基部)に巻き個人々に合わせた適正な圧を加圧除圧をくり返しながら掛けてゆき、目的に合わせたトレーニングを行います。

加圧トレーニング最大の特徴

きわめて軽い負荷、短時間で効果を発揮することです。1回の加圧トレーニングの所要時間は問診、トレーニング後のストレッチ等含めて45分程度です。

加圧トレーニングのポイント

  • 血管の拡張、収縮機能が高まり、血行が良くなる。
  • 血管内皮細胞が柔らかくなり、弾力性のある血管が蘇る
  • 速筋と遅筋が同時に蘇る。
  • 成長ホルモンが大量に分泌され、新陳代謝を活発にする。

加圧トレーニング5大効果

血行促進
加圧と除圧をくり返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩コリなどの不調が改善します。

若返り/美肌
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモン(若返りホルモン)が分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

回復力アップ/リハビリ
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

筋力アップ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらに、ケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

シェイプアップ
加圧トレーニングを行うと、増大する成長ホルモンによって太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

なぜ美容室に加圧?

短時間の軽い負担(加圧)トレーニングを美容室のメニューと組み合わせることで色々な効果がアップします。

加圧+ヘッドスパ

img02リフトアップ効果
若返りに効果が望めます

美肌効果
290倍の成長ホルモンの分泌により美肌に効果を望めます。

血行促進
血流が良くなりますので育毛にも効果が望めます。

ヘッドスパはこちら

加圧+フェイシャル

美肌効果
加圧により成長ホルモンが分泌促進されフェイシャル時に血流が良くなり、美容液成分の吸収も良くなります。

ハリ・うるおい・シェイプアップ(小顔)
290倍の成長ホルモンの分泌によって、肌のハリ、ツヤに効果があります。また、体脂肪燃焼しやすくなります。

フェイシャルはこちら

メニュー

加圧の初回体験コース 30分初めての方の加圧体験コースです。 ¥3,000
クイックコース 15分上肢下肢どちらかのトレーニングを選択 ¥2,000
加圧ベーシックコース 45分上肢下肢の加圧トレーニング後のマッサージ付き ¥5,000
加圧ベーシック4(4回チケット制) 各45分加圧ベーシックより2,000円お得になります。 ¥18,000
加圧ベーシック5(5回チケット制) 各45分加圧ベーシックより3,000円お得になります。 ¥22,000
加圧+コンディショニング 45分加圧ベルトを使用して血流改善運動とストレッチポール、ストレッチを

組み合わせたボディーコンディショニングメニューです。

¥5,000
加圧+コンディショニング4(4回チケット制) 各45分加圧+コンディショニングより2,000円お得になります。 ¥18,000
加圧+コンディショニング5(5回チケット制) 各45分加圧+コンディショニングより3,000円お得になります。 ¥22,000
加圧+ミットエクササイズ 45分上肢下肢いずれかのトレーニングを選択。加圧トレーニング後に

キックボクシングミットに実際にパンチやキックを打ち込み、

有酸素運動を行い、脂肪を燃焼させます。

¥5,000
加圧+ミットエクササイズ4(4回チケット制) 各45分加圧+ミットエクササイズより2,000円お得になります。 ¥18,000
加圧+ミットエクササイズ5(5回チケット制) 各45分加圧+ミットエクササイズより3,000円お得になります。 ¥22,000
スペシャルメニュー加圧(15分)+ボディケア(60分) ¥13,500
(料金は税別価格です)
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