食とお肌ケア の記事一覧

食とお肌ケア

『大豆』で女性らしさアップ

2018年2月3日

今日2月3日は立春の前日、季節を分ける日「節分」です。節分は、立春、立夏、立秋、立冬の前日で1年に4回あるのですが、その中でも寒い冬から新しい命が芽吹く春へと変わる今日の節分は、人々にとって特別な日なのかもしれません。昔 […]

食とお肌ケア

漢茶に引き続き薬日本堂の入浴剤の販売開始!

2018年1月28日

この季節にはゆっくりお風呂に浸かる方も多いですよね。 その際、是非おすすめしたいのが『気巡浴』の入浴剤。レイシ・ニンジン・クマザサ・トウキ・ドクダミ・茶葉・烏龍茶・陳皮の8種がブレンドされており、香りもオレンジの香りで癒 […]

食とお肌ケア

フレッシュな『オリーブオイル』が出始めました

2018年1月14日

ノアの箱舟の物語で、外に出た鳥がくわえて帰り洪水が去ったことを知らせたのがオリーブの木。旧約聖書にも登場するほど古くから人はオリーブを使ってきました。そのオリーブの実を搾って作られるのがオリーブオイル。多くの植物性オイル […]

フラワーエッセンスコラム 食とお肌ケア

12月22日は冬至です。運気上昇させる過ごし方!

2017年12月21日

東洋では冬至を境に運が上昇するという考えがあり、そのことを『一陽来復』と言います。験担ぎとしてこの日に「ん」が付くものを食べることで「運」が呼び込めると言われています。南瓜・人参・うどん・蓮根・金柑・寒天・銀杏は運盛りの […]

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1日1個『りんご』でつやつやお肌

2017年12月10日

ヨーロッパには「りんごが赤くなると医者が青くなる」とか「1日1個のりんごで医者いらず」という言い伝えがあって、古くからりんごがカラダにいいことは知られています。さわやかな酸味の素であるリンゴ酸やクエン酸などの有機酸は疲労 […]

食とお肌ケア

呼吸でカラダをリセットしよう!

2017年12月10日

東洋医学では・・・ 体に不必要なものを【濁気】といい、 体に必要なものを【精気】といいます。 呼吸により取り入れたり排出することで養生もできますので意識した呼吸をしてみてください。 ①目を軽く閉じ鼻で呼吸しましょう。(呼 […]

食とお肌ケア

月末や年末に向けて忙しいときこそ、食養生を!

2017年11月30日

この時期は一年を越すにあたって忙しくなりますね。中々ゆっくりできなくても、食養生のポイントを思い出し食事をするのが大切ですのでポイントをいくつかご紹介。 ・旬の物や土地の物を食べる。その時・地で摂れるものはエネルギーが高 […]

食とお肌ケア

この時期は身体を潤し風邪予防を!!

2017年11月23日

急激に冷え込みが強く、乾燥も気になる季節になりましたね。皆さん、どんな対策をされていますか?お肌はスキンケアをしてみたり、風邪予防には加湿器をたいてみたりと色々ありますよね。ですが、今回おすすめしたいのが身近な食べ物。そ […]

食とお肌ケア

一生にティースプーン1杯程しか分泌されないものって?

2017年9月15日

答えは…〈女性ホルモン〉 そんな貴重なホルモンは乱れやすく、分泌が多すぎても少なすぎてもよくないと言われています。なんだかイライラする・PMS症候群・動機・息切れ等気になる症状があれば食事やサプリメントもいいですが是非ツ […]

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