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食とお肌ケア

『新たまねぎ』で血液サラサラ!

2018年5月13日

玉ねぎは一年中出っていますが、今の時期、みずみずしい新玉ねぎが店頭に並んでいますね。ふつうの玉ねぎは1カ月ほど乾燥させてから出荷しますが、新玉ねぎは収穫後にすぐに出荷されます。そのため新玉ねぎは皮が薄くやわらかく、水分が […]

新しい漢方茶入荷しました!

2018年5月13日

maderaではスイナトリートメント後にご体質に合わせて、お茶をご用意しています。お食事を意識するのは難しかったりしますが、皆さん毎日水分はとられていますよね。そんな時、ご自身のご体質に合ったお茶でご体調を整えてみません […]

五味・五性を知ってバランスいい食事を!

2018年4月23日

maderaではスイナトリートメント後に食養生のお話をしています。ご自身でも食事でケアして頂き中からも整えて頂きたいからです。 ◆五味 ①辛(シン):氣と血の流れをよくする。玉ねぎ・生姜・ニンニクなど ②苦(ク):: 体 […]

『いちご』は手軽な美容食

2018年4月13日

いちごの旬は春。クリスマス需要などで年末年始にたくさん出回りますが、旬のものは格別の美味しさです。 いちごで有名な栄養素はビタミンC。中粒のいちごなら7粒で1日に必要なビタミンCをとれるほど、たくさん含まれています。その […]

身体を守る「衛気」を補ってアレルギー対策を!

2018年3月14日

東洋医学では、「肺」「脾胃」「腎」は、呼吸や栄養の吸収を通じて「気」を生み出す大切な臓器と言われています。そのため、これらの臓器が弱っているとアレルギー症状も出やすくなります。是非、衛気を補う食事と症状別の食事で食養生を […]

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